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【记录时间】
60分钟
【画面尺寸】
标准
【出演者一览】
讲师:永井延宏出演:泽田繁典/大川诗乃
【内容一览】
〈Lesson1〉视觉冲击的力量发挥〈Lesson2〉挥杆的力量发挥〈Lesson3〉俱乐部的力量发挥〈Lesson4〉目录的力量发挥〈Lesson5〉手臂的力量发挥〈Lesson6〉身体力量的力量发挥〈Lesson7〉立杆的力量发挥〈Lesson8〉右侧的力量发挥〈Lesson9〉Loft的力量发挥〈Lesson10〉路线上的跳跃～振实后跳跃～〈Lesson11〉路线上的跳跃～抓住后跳跃～〈Lesson12〉路线上的跳跃～高弹～