Uma pessoa maravilhosa. Edição Especial : Introdução ao Yoga a partir dos 60 anos

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TJ MOOK / Para as mulheres idosas, com temas como "Quero envelhecer maravilhosamente para sempre" e "Não é apertado. Vou sentar-me e dormir." Vou introduzir uma simples pose de yoga que pode ser tomada na vida diária a partir de hoje. Vou adicionar um código QR que pode verificar a pose com o meu smartphone, e sugerir uma vida maravilhosa onde o yoga está na vida diária. * O código de série não está coberto pela garantia.