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Desde o início, quando você está acostumado a andar em uma bicicleta de estrada, há momentos em que você se sente "assustador" como você quer correr. Este livro explica como e por que você não tem medo, de iniciantes que aumentam sua frequência cardíaca apenas montando em uma bicicleta de estrada para intermediários que não são bons em estradas públicas ou condução em grupo.