Força física é músculo.

Shinsho Desporto e educação física Força física é músculo. Esportes e outros / Shueisha Shinsho

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Nome do produto em japonês: 新書 スポーツ・体育 体力の正体は筋肉 スポーツその他/集英社新書
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Número de controle: BQ83267
Data de lançamento: 22 Abr 2018
Fabricante: Shueisha
著: 樋口満
Categoria: Livro Esportes Desporto e educação física

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Esportes e Educação Física
Vida e Estilo de Vida
Shueisha Shinsho / "Exercícios de força muscular para idosos" Entre eles, o treinamento da parte inferior do corpo é extremamente importante e essencial para uma velhice independente e saudável. Este livro introduz o treinamento mais forte que qualquer um pode facilmente fazer, chamado de "roing".