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Medicina
As pessoas modernas comem mesmo quando não estão com fome.
O corpo humano não foi projetado para lidar com esse tipo de comida insaciável, causando vários males.
Com base em várias informações médicas e experiências do autor, este livro inovador explica que "uma refeição por dia" é a melhor maneira de comer para os seres humanos.
Ele propõe um novo estilo de vida.