私らしく生き直す やさしい毒出し食養生レシピ / ちゃお

単行本(実用) 家政学・生活科学 私らしく生き直す やさしい毒出し食養生レシピ / ちゃお

※Por favor, note que a informação sobre o produto é traduzida por máquina, por isso pode não ser a tradução correcta.
Nome do produto em japonês: 単行本(実用) 家政学・生活科学 私らしく生き直す やさしい毒出し食養生レシピ / ちゃお
1,705JPY
2,100JPY
0JPY
Quantidade:
– +
Adicionar à lista de favoritos

  • Detalhes:

Número de controle: BO5007245
Data de lançamento: 05 Fev 2026
Fabricante: KADOKAWA
著: ちゃお
Categoria: Livro Trabalhos domésticos e ciências da vida Trabalhos domésticos e ciências da vida

Descrição de produto ※Por favor, note que a informação sobre o produto é traduzida por máquina, por isso pode não ser a tradução correcta.

家政学・生活科学
大ヒット食養生本、『生き直す、食養生レシピ』ちゃおさんの2冊目が刊行決定!!2冊目のテーマはInstagramでも大人気の「毒出し」。しっかり栄養をとりながら、7日間で心と体のデトックスができます。特に大切なのが、晩ごはんを黒豆粥のみにすること。黒豆には、東洋医学的な観点では「腎(じん)」を補う食材。豊富なミネラルとポリフェノールが、むくみ、冷え、疲労感をやさしくほどいてくれます。そして今回は、更年期や冷え、食欲不振などさまざまなプチ不調によいレシピもご紹介。7日間でデトックスされた心と体を健やかにたもつためのレシピも、多数掲載します!