Eu acho que eu deveria manter o meu temperamento sem ser mentalmente afetado por sentimentos desagradáveis / Tomoya Fujino

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
Este artigo introduz o método 40 proposto pelo psiquiatra popular Dr. Tomoya Fujino para enfrentar os "sentimentos negativos" de si mesmo e de outros. Exemplo : Alguém que está muito zangado pode estar a tentar controlar-te? O seu "pensamento ideal" aplica-se a todos? A irritação do seu parceiro pode ser definida como um "dia de discussão" para o primeiro mês? Chorar intencionalmente não é uma coisa ruim? Pode ser uma intervenção excessiva aconselhar quando você não está satisfeito? Você não tem que estar sempre feliz. É melhor não ter sentimentos negativos? Ou é natural? Você não deve ficar muito chateado? Para evitar ser muito influenciado pelos sentimentos negativos de sua família e conhecidos? Não há dúvida. Não há dúvida sobre como lidar com os sentimentos negativos. Introdução de como lidar com os sentimentos negativos. Capítulo 1, "Raiva" é a arma que te protege. Capítulo 2, "Tristeza" é melhor. Capítulo 3, "Mal-estar" pode aparecer. Capítulo 4, "Você não tem que as tuas experiências dolorosas. Capítulo 5 :" Depende de um especialista para te ajudar a brilhar.