単行本(実用) 社会科学 世界一の心臓血管外科医が教える 善玉血液のつくり方 / 渡邊剛 / 坂本昌也
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社会科学
【内容紹介】
生活習慣の乱れなどによって、血管の老化スピードは速く、実年齢より10歳も20歳も高い血管年齢の人が増えていると言われています。
心臓疾患におけるロボット手術のスペシャリスト、世界のベストドクターズにも選ばれている著者によると、問題は老化したボロボロの血管ではなく、その中に流れる血液にあるとのこと。
さらには、多くの人が間違った健康知識で血液の老化スピードを速めているとも…
そこで、本書では、血管をボロボロにするドロドロ血液が引き起こすリスクを紹介しつつ、間違った健康知識を正し、高血圧、高脂血症（脂質異常症）、糖尿病といった心臓血管におけるトリプルリスクを防き、健康的に長生きできる血液の整え方を紹介します。
健康診断の数値に悩む方、いつまでも若々しく健康でいたいと思う方など、幅広く活用していただける一冊です。
血液を整えて、健康寿命を延ばしましょう。