Você pode comer demais e perder peso naturalmente! A receita oficial de Asken é que você pode obter uma quantidade apropriada em 7 dias (1) / Michie Mikiko

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Receita
Uma vez que você tem a "quantidade certa", você vai continuar a sua dieta! Não é difícil! "Asken" tem um enorme apoio de pessoas que querem perder peso saudável. Um dos maiores aplicativos de gerenciamento de dieta do Japão, com um total cumulativo de 11,000,000 membros, criou um livro de receitas de 7 dias que você deve experimentar para começar uma dieta. Muitas pessoas devem ter cometido tais erros como : "Você pode fazer o seu melhor no início, mas você não pode suportar a fome e parar de dieta" ou "Você perde peso no início, mas não pode suportar uma refeição sem graça e comer demais e comer demais." A primeira coisa que você deve fazer em uma dieta é memorizar com seu corpo e mente a "quantidade certa" que você vai perder peso naturalmente. Este livro introduz a receita de 7 dias de manhã, almoço e noite que você quer fazer e comer no início, mas você não pode suportar uma refeição sem graça e comer demais e comer demais. "A primeira coisa que você deve fazer em uma dieta é memorizar com seu corpo e mente a" quantidade certa "que você vai perder peso naturalmente. Este livro introduz a receita de 7 dias de manhã, almoço e noite que você quer fazer e comer no início, mas você não pode suportar uma refeição sem graça e comer demais e comer demais." A primeira coisa que você deve fazer em uma dieta é memorizar com seu corpo e mente a "quantidade certa" que você vai perder peso naturalmente. Este livro introduz a receita de 7 dias de manhã, almoço e noite que você quer fazer e comer no início, mas você não pode suportar uma refeição sem graça e comer demais chinês comida japonesa