Manual do Tronco de Ballet / Satoshi shimada

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Música
[Introdução ao conteúdo]
A quarta parcela da série popular!
"Saltar e aterrar sem sentir o peso corporal", "Comportamento de pé leve e elegante", "ポワントワーク que não parece ser uma técnica humana". Estes movimentos são criados através do controlo contínuo de todos os cantos do corpo contra a gravidade.
O que é necessário é o tronco.
Entre eles, é essencial usar o músculo central dos músculos abdominais.
No entanto, para treinar o tronco, há muitas pessoas que fazem abdominais e planks, mas não melhoram a dança imaichi.
O que é o tronco que pode ser usado enquanto dança?
A chave para isso é a pressão abdominal.
A pressão abdominal é a pressão exercida pelo músculo central no núcleo do corpo.
O que é o tronco que pode ser usado enquanto dança?
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