Murasaki Shikibu Gohan traz juventude / Hisao NAGAYAMA
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Medicina
Introdução
Murasaki Shikibu tornou-se um tema quente no drama histórico "Hikaru Kimi".
O favorito de Murasaki Shikibu foi a sardinha.
O DHA contido na sardinha deve ter suportado a memória e a capacidade criativa de Murasaki Shikibu.
Este livro introduz a dieta do período Heian.
Capítulo VII Owari Hamanushi gosta de arroz castanho germinado e dança criativa aos 114 anos.
Capítulo VIII "Super Longevidade" com Chodobito
Capítulo IX "Murasaki Shikibu Gohan" O que nos diz?