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Trabalhos domésticos e ciências da vida
O autor, um quiroprático que registrou mais de 400000 canais no YouTube, introduziu a técnica de auto-atendimento para muitas pessoas que sofrem de dor nas costas. Este artigo introduz o alongamento que é razoavelmente eficaz mesmo para as pessoas que dizem "o corpo é difícil e difícil de lidar com o cuidado". A última medida de dor nas costas que qualquer pessoa pode lidar!