Em apenas 5 dias Cintura -7cm Bela cintura / Nao Hirota

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Trabalhos domésticos e ciências da vida
Comece na segunda feira - Nos fins de semana, o designer de cintura com 350000 seguidores de BODYSNS ensina o método de emagrecimento fácil que muda a aparência. Mesmo que você queira perder peso, você não pode perder peso em torno de sua barriga. Você está preocupado com a forma do corpo. O objetivo deste livro é resolver esse problema. Neste livro, o designer de cintura, Nao Hirota, criou um método para criar uma cintura apertada em apenas 5 dias. Ele introduz um programa que qualquer pessoa pode facilmente criar uma cintura apertada com 3 passos de "afrouxar + esticar + treinar". Os monitores que realmente participaram do programa são todos vocês. Ele aperta a cintura, mesmo em apenas 5 dias? 7 cm de tamanho! Este programa é útil não só para olhar bonito, mas também para melhorar várias condições físicas e mentais. PARTE 1 : O corpo ideal começa com a cintura. PARTE 2 : 1 dia, 5 dias? 5 dias para mudar a si mesmo. PARTE 3 : manter e mais. As partes que você está preocupado também são bonitas!