Como salvar o meu eu inseguro / Yumiko Yanagawa

Descrição de produto ※Por favor, note que a informação sobre o produto é traduzida por máquina, por isso pode não ser a tradução correcta.

Social
Com base nas experiências reais de aconselhamento de ansiedade de 7000 pessoas, o autor foi ensinado a melhorar os sintomas de pânico, depressão e outros sintomas sem medicação, bem como o know-how de demonstração baseado em evidências psicológicas e neurocientíficas. Com uma abordagem que pode ser feita imediatamente em termos de mente, corpo e cabeça, as relações humanas e o trabalho tornam-se mais fáceis, e as emoções podem ser facilmente controladas.