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Esportes e Educação Física
As elites empresariais prestam atenção às artes marciais, ao exercício e ao cuidado mental! Um método para ajustar o corpo e a mente de um homem que passou por muitas frustrações. O ex-artista de MMA Harumori Oyama fez parte do anel de PRIDE e K-1HERO, lutou na linha de frente contra VandaRay Silva, Peter Arts, Mirko Klocop, e os irmãos Gracie, e desenvolveu um programa de fitness chamado "Fighness" que cuida da mente e do corpo após a aposentadoria. Muitas empresas e organizações adotaram "Fighness", um programa que ensina como ajustar o corpo e a mente com base na essência das artes marciais. Este livro é baseado no programa de Fighness. Ele introduz o movimento do corpo, o exercício, e o método de concentração mental que é único para um atleta, juntamente com suas próprias experiências. O exercício não é estóico, mas tem como objetivo trazer efeitos positivos para a mente, tais como o efeito mental, aumentando o fluxo sanguíneo e concentrando a atenção nos músculos. O objetivo é trazer efeitos positivos para a mente, tais como o efeito mental, colocando ênfase em coisas que podem ser tomadas por qualquer pessoa, independentemente do sexo.