Culinária e gourmet Arroz de ferro para um corpo incansável

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Culinária e Gourmet
Eu me canso facilmente, sou sensível ao frio, tenho ombros rígidos, e me irrito facilmente. Essa condição pode ser causada por falta de ferro? Diz-se que cerca de metade das mulheres menstruadas têm deficiência de ferro. Se a deficiência de ferro não é suficiente, o oxigênio no sangue não pode ser transportado o suficiente, o que leva a vários problemas de saúde. Este livro é escrito por um chef popular, watanabe san, que se sente "deficiência de ferro", e propõe uma receita deliciosa que pode facilmente tomar ferro.