Shinrin-Yoku (Forest Bath)

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Ciência e Natureza
Vivemos em corpos adaptados à ambiente natural, e como resultado, as condições físicas e mentais causadas pelo stress tornaram-se um problema social na sociedade urbana de hoje. Este livro é uma reimportação do trabalho em língua inglesa do autor, que também atrai a atenção no exterior. Com base em dados de pesquisa científica, este livro explica o banho de floresta natural de baixo custo, redução de estresse e efeito relaxante. Ele introduz lugares e programas onde você pode experimentar o banho de floresta, bem como os efeitos de flores, plantas ornamentais, madeira e fragrância que você pode tomar em casa.