Trabalhos domésticos e ciências da vida Tudo o que tens de fazer é agachar-te e andar até à morte.

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Trabalhos domésticos e Ciência da Vida
Vida e Vida
Um excelente médico autonómico jura! O agachamento é um método simples e poderoso para a saúde. Ele vem com o "Agachamento de 6 semanas", que não só treina as pernas e as costas, mas também impede o envelhecimento da população da mente e do corpo. Todos sabem como agachamento e muitas pessoas o usam para se exercitar. Neste livro, um excelente médico autonómico explica por que agachamento é bom para a saúde de um ponto de vista médico e, em seguida, ensina o método "agachamento simples e correto". Agachamento não só treina as pernas e as costas, mas também ajuda a melhorar o sistema imunológico, prevenir a demência, prevenir a fuga de urina, melhorar a prisão de ventre, melhorar a mente. "Na verdade, é incrível! Efeito agachamento : Agachamento ajuda a fortalecer os músculos de todo o corpo eficientemente com agachamento. Gordura corporal queima. Rejuvenesce. Cuida da dor nas costas. Melhora o fluxo sanguíneo e mantém a doença longe. Melhora a sensibilidade ao frio. Alivia a rigidez nos ombros e pescoço. Melhora o equilíbrio autonómico. Ajuda a controlar a prisão de ventre. Ajuda a prevenir a incontinência fecal. Ajuda a prevenir a fuga de urina.