Livro (prático) Desporto e educação física Treinamento de Prizner Desporto e outros

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Esportes e Educação Física
Esportes
O livro de treinamento mais vendido dos EUA finalmente chegou ao Japão. Ir ao ginásio é inútil, não precisa de proteínas! Ao contrário de aumentar cada músculo com um barbell ou uma máquina, o verdadeiro "treinamento muscular" que tem sido transmitido de geração em geração, este é um método para adquirir força real sem sobrecarregar seu corpo. Você pode fazê-lo em casa ou em qualquer lugar em um curto espaço de tempo, e você pode obter força esmagadora. Bíblia eterna.