Desporto e educação física Com DVD) Edição final Selfweight x Home Muscle Training DVD Book Desporto e outros

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Esportes e Educação Física
Estilo de vida e vida
Vem com um DVD/Mesmo que você queira fazer abdominais, eles não são amassados em tudo, seus braços superiores estão soltos. "Treinamento muscular auto-pesado", que pode ser feito imediatamente por uma pessoa como você, será lançado em grande escala em cores e DVD! "Auto-peso" é o treinamento que você faz usando seu próprio peso sem usar ferramentas. Portanto, você não tem que ir ao ginásio, e qualquer pessoa pode facilmente fazer isso em casa. Nesta revista, até mesmo os iniciantes podem fazer isso. Além do básico, há treinamento para cada parte do corpo que você está preocupado. O Sr. Toshinori mori, que é o principal especialista em "Treinamento de Heya", explica claramente, juntamente com imagens de DVD. Vamos apontar para o "abdômen rachado" e "corpo apertado" que você admira!