Desporto e educação física Realização de um corpo sem fadiga! Mudança de vida! de osso Ginástica

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Esportes, Educação Física
Hobbies, Miscelânea
/ Em vez de treinar duro, se você relaxar e confiar em seu esqueleto para fazer "alongamento ósseo", você vai se sentir menos cansado e sem dor em qualquer lugar. Todos os alongamentos ósseos introduzidos neste livro são movimentos razoáveis, então você pode usá-los em casa e no trabalho, independentemente da idade e do local de trabalho. A vida torna-se mais divertida quando a condição física se resolve.