Parei de me culpar. Eu escapei do pântano da auto-negação. Diário de aconselhamento / Nogamiyo

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O autor, Akira Nogami, fez 30 anos sem desenvolver um sentido de auto-afirmação devido ao seu ambiente desde a infância, como o seu pai, o divórcio dos seus pais e a sua vida no estrangeiro, que não se habituou a ele. Ele descobre o seu valor de existência através do trabalho duro, mas está tão sobrecarregado que quer ser reconhecido. Ele revê a si mesmo depois de ter perdido a sua mente e o seu corpo. Este é um ensaio de banda desenhada "Revive a sua auto-confiança", que resolve o hábito de auto-negação através da auto-satisfação, sem depender da avaliação de alguém.