NHK Radio Calisthenics No. 1 e No. 2
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[Lista de músicas]
(1) Exercício de rádio n. º 1 (com ordem) (2) Exercício de assistência (alongamento das pernas) (3) Exercício de assistência (exercício do pescoço) (4) Exercício de rádio n. º 2 (com ordem) (5) Exercício de rádio n. º 1 (sem ordem) (6) Exercício de rádio n. º 2 (sem ordem) (7) Exercício de assistência (alongamento das costas) (8) Exercício de assistência (balanço dos braços para a frente e para cima) (9) Exercício de assistência (movimento do corpo para trás) (10) Exercício de assistência (movimento do corpo para a frente e para a frente) (11) Exercício de assistência (movimento do corpo para a frente e para o peito)
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Lista de músicas
- 1. ラジオ体操 第1(号令入り)
- 2. 補助体操(足のまげのばしの運動)
- 3. 補助体操(首の運動)
- 4. ラジオ体操 第2(号令入り)
- 5. ラジオ体操 第1(号令なし)
- 6. ラジオ体操 第2(号令なし)
- 7. 補助体操(背伸びの運動)
- 8. 補助体操(腕を前と上に振る運動)
- 9. 補助体操(身体の後反しの運動)
- 10. 補助体操(足たたき前まげの運動)
- 11. 補助体操(身体の前まげと胸反しの運動)