美尻王子の体幹スパイラルダイエット

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管理番号: ZKITA80204
発売日： 2013/08/29
メーカー: 学研マーケティング
カテゴリー: 書籍 家政学・生活科学 家政学・生活科学

商品説明

ヨーロッパでバレエダンサーとして活躍した著者が、その経験を活かし、パリでダンサーやモデルの間で人気のエクサを、日本女性向けにアレンジ。骨盤から体幹を無理なく引き締め、姿勢を引き上げ、内側から日本人離れした美ボディをつくるエクササイズ。