新書医学「80歳の壁」を越えたければ、足の親指を鍛えなさい / 勇崎賀雄講談社+α新書

Name: 「80歳の壁」を越えたければ、足の親指を鍛えなさい / 勇崎賀雄
Brand: 講談社
Price: 650 JPY
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管理番号: BQ104437

発売日： 2023/04/19

メーカー: 講談社

著: 勇崎賀雄

カテゴリー: 書籍科学・自然医学

商品説明

医学
講談社+α新書/「80歳の壁」を超え、80代、90代になってもきれいな姿勢を保ち、元気に動ける身体を維持するたったひとつの方法、それは足の親指を鍛えること。一日数分のエクササイズで効果抜群。さらに日常の生活の中でもできる簡単な方法も公開。

新書 医学 「80歳の壁」を越えたければ、足の親指を鍛えなさい / 勇崎賀雄 講談社+α新書