からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的! / 藤井恵

単行本(実用) レシピ からだ思いの藤井弁当 ワンパターンで健康的! / 藤井恵

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管理番号: BO4909912
発売日： 2025/01/30
メーカー: Gakken
著: 藤井恵
カテゴリー: 書籍 料理・グルメ レシピ

商品説明

レシピ
大人気お弁当本の第2弾!「健康」をテーマに大人向け弁当を提案。第1弾同様に卵焼き器ひとつで作れて、主な材料は3つでおかずは3品。カロリー、塩分控えめなのに、たんぱく質と野菜がたっぷりの、栄養バランス満点のお弁当です。