単行本(実用) レシピ胃腸をあたためると心の不調が消える心も体も自然と元気になる食事と暮らし / 櫻井大輔

Name: 胃腸をあたためると心の不調が消える 心も体も自然と元気になる食事と暮らし / 櫻井大輔
Brand: Gakken
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管理番号: BO4452646

発売日： 2024/06/27

メーカー: Gakken

著: 櫻井大輔

カテゴリー: 書籍料理・グルメレシピ

商品説明

レシピ
弱ったメンタルを強くするためには、胃腸をあたためて元気にするのが最善の方法。SNSで大人気の漢方家が、心と体が深く影響し合う理由、弱った胃腸を整えながら自然にメンタルも強くする食べ方・暮らし方のコツをわかりやすく教える。

単行本(実用) レシピ 胃腸をあたためると心の不調が消える 心も体も自然と元気になる食事と暮らし / 櫻井大輔