単行本(実用) エッセイ・随筆 長生きは小さな習慣のつみ重ね92歳、現役看護師の治る力 / 川嶋みどり
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商品説明
エッセイ・随筆
看護の世界で75年、生と死に向き合い人間らしく生きることを問い続けてきた92歳の現役看護師。生命を輝かせ自己治癒力を引き出すには、あたり前の暮らしを見直すこと。ぴんぴんキラリ健康長寿の秘訣決定版。【目次抜粋】1章毎日をあたり前に生きる・命を縮める生活習慣病。病気はあなたがつくっています・コロナの教訓。高齢者の治る力が弱まった・我慢はしなくていい。生命力が弱まりますから2章生きづらさをどういやすか・くよくよしない。できない自分を認めてあげて・どんな状況でも自分らしさを捨てないで・挑戦するエネルギー、もっていますか?3章人はなぜ病気になるのか?・生命力の消耗を最小限に抑える。それが看護の役目です・日々の営みができないと人は病気になります4章手をあてて、心を想う・人間はいつか死ぬ。でも生ある限りあきらめない・明るい会話、温かい会話を心がけていますか?5章「医は仁術」は本当です・私は少々のことでは薬や医療に頼らずに生きてきました・名医はよく聴き、よく説明してくれる6章老いを迎え討つ・「加齢」と「老い」は違う。老いは認めた時点で加速します・子どもは親のことを知りません。だから嫌がられても話せばいい