“適正感度”で体と心が踊る! センスグロウ・ヨガ / 中村尚人

単行本(実用) スポーツ・体育 “適正感度”で体と心が踊る! センスグロウ・ヨガ / 中村尚人 スポーツその他

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管理番号: BO4004903
発売日： 2023/10/04
メーカー: BABジャパン
著: 中村尚人
カテゴリー: 書籍 スポーツ スポーツ・体育

商品説明

スポーツ・体育
【内容紹介】
風を心地よく感じられる皮膚の“ 感度”、
食物がおいしいと感じられる舌の“ 感度”、
感動できる心の“ 感度”、
幸福は“ 感度” から作ることができます！
感度が鈍いとどんな運動もうまくいかないし、幸福も感じられません。
「幸福感」も「身体の運動性能」も”感度”次第！
ヨガの最も重要な効用は、体と心の感度を適正にしてくれること。
センスグロウ・ヨガとは、いわゆる五感や心的感受性など、
感覚（Sense）を養うことを目的に行うヨガです。