詳細:
商品説明
家政学・生活科学ダイエット本の中でも即効性の高い『断食』を、一般の人も取り入れやすいように目的別、やりやすさなどで4パターンに分けて掲載する一冊です。ストンと痩せるだけでなく、健康診断の数値なども改善します。
