単行本(実用) 家政学・生活科学食事制限一切なし! ストレスゼロでやせる! 1日10分!神やせ7日間エクササイズ / 石本哲郎

Name: 食事制限一切なし! ストレスゼロでやせる! 1日10分!神やせ7日間エクササイズ / 石本哲郎
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発売日： 2023/01/27

メーカー: KADOKAWA

著: 石本哲郎

商品説明

家政学・生活科学
どうしてもやせなくなってきた女子のための7日間マネするだけエクササイズ代謝が落ちてきた女性が、やせようと無理な食事制限をすると健康を損なうリスクも。神やせで多くのダイエット迷子を救った著者の食事制限なしの7日間エクサイサイズプラン。継続しやすさと結果にこだわりました。

単行本(実用) 家政学・生活科学 食事制限一切なし! ストレスゼロでやせる! 1日10分!神やせ7日間エクササイズ / 石本哲郎