商品説明
料理・グルメ
/半年で-8kg。無理なくリバウンドなし!美肌＆便秘にもいい「サラダごはん生活」を：やせたい人や、ボディラインの気になる女性を中心に人気のサラダ。メインがサラダで、ごはんがサブの『サラダごはん』で痩せる!調理師、フードコーディネーター、野菜ソムリエでもある著者の『サラダごはん』は、全て500キロカロリー以下!実際に、産後ダイエットとして、著者自身が開発し、半年で8Kg痩せて、リバウンドがありません!毎日食べて、栄養バランスもOK!お通じが改善し、美肌にもいい、サラダごはんレシピです。全110レシピ掲載!!