商品説明
【曲目一覧】
〈PART ONE(Without Weights)〉(1)ウォーミング・アップ/ストレッチ(2)プッシュ・アップ～かかと上げ(3)ドアノブ懸垂～ランジ(4)椅子を使ったプッシュ・アップ(5)腹筋(6)クランチ(7)クール・ダウン〈PART TWO(With Weights)〉(8)ウォーミング・アップ/ストレッチ(9)バーベル・カール(10)リスト・カール～ランジ～シーテッド・プレス(11)ベンチ・プレス～腹筋(12)トライセップ・ディップス～ベント・オーバー・ロウズ(13)クール・ダウン
【ジャンル】
効果音・無機音
【レーベル】
Sony Music House
【枚数】
1 枚
【CD試聴記コメント】
現カリフォルニア州知事の原点ともいうべきエクササイズ用CD。そう、俳優になる前はボディビルダーだった。聴きながら実際にトレーニングするというより、若き日のシュワちゃんの美しいボディが写ったジャケットを持っていたい、というコレクターズ・アイテムか。全編に本人の声入り。
【CD新譜コメント】
早くも2004年最高の爆笑アイテムの呼び声高い、現カリフォルニア州知事が放つワークアウトのススメ。ダイエットからワークアウトへ、時代の転換を告げる、ヘルスケア業界も大注目の1枚だ。
曲目リスト 曲目リスト
- 1. ウォーミング・アップ/ストレッチ
- 2. プッシュ・アップ～かかと上げ
- 3. ドアノブ懸垂～ランジ
- 4. 椅子を使ったプッシュ・アップ
- 5. 腹筋
- 6. クランチ
- 7. クール・ダウン
- 8. ウォーミング・アップ/ストレッチ
- 9. バーベル・カール
- 10. リスト・カール～ランジ～シーテッド・プレス
- 11. ベンチ・プレス～腹筋
- 12. トライセップ・ディップス～ベント・オーバー・ロウズ
- 13. クール・ダウン
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