商品説明
【収録時間】
200分
【画面サイズ】
ワイド
【映像特典内容】
柔軟性チェックとストレッチ・筋トレ一覧
【出演者一覧】
出演：中野ジェイムズ修一/塙宣之/LiLiCo/坂田梨香子
【内容一覧】
〈第1回〉あなたの硬いところを見つけよう〈第2回〉夢じゃない!?1 開脚〈第3回〉夢じゃない!?2 前屈〈第4回〉ほっておくとひざ痛に〈第5回〉疲れない!つまずかない!〈第6回〉ぐるぐる回しで肩こり解消〈第7回〉姿勢ピシッと!いつまでも美しく〈第8回〉結果大発表!＆中野ジェームズ修一のデイリーストレッチ
【枚数】
1 枚
【映像コメント】
2017年夏、NHK Eテレで放送された趣味実用番組を再構成してパッケージ。“何歳からでも体は柔らかくなる！”をテーマに、人それぞれの硬さの発見とそれに応じたストレッチをわかりやすく紹介していく。
【製作国名】
日