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商品説明
【収録時間】54分【画面サイズ】ワイド【出演者一覧】出演：IZUMI/MATSU/YACCI【内容一覧】カウントの数え方とビートの説明(音の数え方，ビートの数え方，音楽の世界とダンスの世界 音の数え方の違い(8ビート，4ビート，16ビート))/アイソレーション(体の各部分を単独で動かすトレーニング体操)(頭，肩，胸，腹，腰，足)/かんたんDANCE
