商品説明
【収録時間】
197分
【画面サイズ】
ワイド
【音声情報】
日本語・英語
【出演者一覧】
監修：ジュリオ・ホヴァス 出演：井上朱実/山崎悦子
【内容一覧】
[1]〈スタートプログラム〉ベーシックインフォメーション/スタートプログラム/ショートプログラム「スタンディング」/ジュリオ・ホヴァス氏インタビュー[2]〈40Minutesプログラム〉ベーシックインフォメーション/メインプログラム/ショートプログラム「呼吸」[3]〈60Minutesプログラム〉ベーシックインフォメーション/メインプログラム/ショートプログラム「有酸素運動」