商品説明
【収録時間】
300分
【画面サイズ】
スタンダード
【内容一覧】
[1]基礎編「パーフェクトスィングのメカニズム」〈Lesson 1 フェースコントロールとスイングプレーン〉フェースコントロールとスイングプレーン〈Lesson 2 グリップ〉STEP1 ストロンググリップの勧め/STEP2 グリップの握り方/STEP3 グリッププレッシャー/Drill 1 グリッププレッシャーを一定に保つ〈Lesson 3 アドレス〉STEP1 良いアドレスはグッドショットを導く/STEP2 正確にアドレスするためのプレショットルーティーン〈Lesson 4 テークバックからトップ・オブ・スイング〉STEP1 コックのタイミング/STEP2 テークバック/STEP3 トップ・オブ・スイング/Drill 1「腕と身体の一体感」と「右肘のポジション」をつかむ/Drill 2 正しいトップをつくる〈Lesson 5 ダウンスイング〉STEP1 ダウンスイング/STEP2 リリース/Drill 1 左腰のスエーを矯正する/Drill 2 ハンドファーストなインパクトをつくる〈Lesson 6 インパクト〉インパクト/Drill 1 右手一本のショットでキャストを矯正する/Drill 2 低く長いインパクトゾーンをつくるハーフショットドリル/Drill 3 ビジネスゾーンでのクラブの位置と体のバランスを整える〈Lesson 7 フォロースルーからフィニッシュ〉STEP1 フォロースルー/STEP2 フィニッシュ/Drill 1 フォロースルーの形をつくる/Drill 2 腕のプレーンとリリースポイントを覚える/Drill 3 フィニッシュの形をつくる〈Lesson 8 ボディバランス〉ボディバランス/Drill 1 ボディバランスを整える3ステップドリル〈Lesson 9 スイングリズム〉スイングリズム/Drill 1 メトロノームでスイングリズムを覚える[2]応用編「ミスショットを克服する」〈Lesson 1 スライス〉スライスボールのメカニズム/Drill 1 アドレスからインパクトまでのフェースとスイング軌道をコントロールする/Drill 2 インパクトからフィニッシュまでの動きを覚える〈Lesson 2 フック〉フックボールのメカニズム/Drill 1 インサイドアウトの軌道を修正する1/Drill 2 インサイドアウトの軌道を修正する2/Drill 3 インサイドアウトの軌道を修正する3〈Lesson 3 ダフり・トップ・シャンク〉ビジネスゾーンで起こるミスショット/Drill 1 インパクトエリアを安定させる1/Drill 2 インパクトエリアを安定させる2/Drill 3 インパクトエリアを安定させる3[3]応用編「ショートゲームを磨く」〈Lesson 1 グリーン周りのアプローチ〉ランニング・アプローチ/ピッチ＆ラン/Drill 1 クロスハンド・ドリル/Drill 2 右腕一本でアプローチ/Drill 3 アドレスの時点でインパクトフォームを作る〈Lesson 2 100ヤード以内のアプローチ〉距離を打ち分ける/高い球・低い球/Drill 1 手首の動きとグリッププレッシャーを一定に保つ/Drill 2 腕と身体を同調させる〈Lesson 3 パッティング〉パッティングの基本/Drill 1 正しいアドレスを作る/Drill 2 フェース向きとインパクトポイントを覚える/Drill 3 正しい軌道とアライメントを覚える[4]応用編「トラブルからの脱出」〈Lesson 1 バンカーショット〉バンカーショットの基本/高い球・低い球/Drill 1 バンスの使い方を覚える1/Drill 2 バンスの使い方を覚える2〈Lesson 2 傾斜地からのショット〉左足下がり/左足上がり/つま先下がり/つま先上がり〈Lesson 3 ステップアップ・ドリル〉(練習場で行う)ステップアップ・ドリル