Después de 3 meses de dieta lógica, Shinobu Shimizu se convierte en un "cuerpo para perder peso".

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Japanese Essays and Zuihitsu
Genfususha Shinsho / New Common Sense on "Ejerciting" and "Diet" from the Eye to the Scales. ¡No volveré a engordar después de tres meses! Superrational, superefficient, strongest method Este libro puede no ser adecuado para aquellos que quieren perder peso más rápido. Sin embargo, siempre es útil para aquellos que quieren tener un cuerpo que nunca volverá a engordar. Es de sentido común que el aumento de la ingesta de calorías conduce a la pérdida de peso. Sin embargo, si el aumento de la ingesta de calorías conduce a la pérdida de peso, el entrenamiento muscular y el ejercicio aeróbico no conducen a la pérdida de peso. Por lo tanto, si controlar la dieta. ¿Cómo se calcula la cantidad de calorías que se debe consumir? ¿Por qué el ejercicio es necesario para la pérdida de peso cuando no hay ningún efecto en la pérdida de peso? ¿Cómo se puede recuperar el peso? ¿Cómo se puede recuperar el peso? ¿Cómo se puede recuperar el peso? ¿Cómo se puede recuperar el peso? ¿Cómo se puede recuperar el peso?