Si quieres superar el muro de los 80 años, entrena tu dedo gordo del pie / Yoshio 勇崎

Name: Si quieres superar el muro de los 80 años, entrena tu dedo gordo del pie / Yoshio 勇崎
Brand: Kōdansha
Price: 650 JPY
Availability: InStock

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Nombre comercial en japonés: 新書医学「80歳の壁」を越えたければ、足の親指を鍛えなさい / 勇崎賀雄講談社+α新書

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Número de control: BQ104437

Fecha de lanzamiento: 19 Abr 2023

Fabricante: Kōdansha

著: 勇崎賀雄

Categoría: Libro Ciencia y naturaleza Medicina

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Medicina
Kodansha +α Shinsho / Más allá de la "barrera de los 80 años", la única manera de mantener una postura limpia y un cuerpo activo en sus 80 y 90 años es entrenar su dedo gordo del pie. El efecto es excelente con sólo unos pocos ejercicios diarios. Además, se muestran métodos fáciles que se pueden hacer en la vida diaria.