単行本(実用) スポーツ・体育 名将の教え 陸上競技 / 北村肇 陸上競技

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スポーツ・体育
【内容紹介】
陸上競技の名門、中京大中京高校を率いてインターハイ総合優勝、数多くのインターハイ王者を育ててきた名将・北村肇による、スプリント力を高めるメソッドを大公開!
常勝チームをつくり上げた考え方から、スプリントに対する考察、数多くのドリルを紹介する。
【目次】
1章：チームづくり
2章：スプリント考察
3章：動きのチェック
4章：その場ドリル
5章：動きづくりドリル
6章：スプリントバウンドドリル
7章：スタート練習
8章：ハードルドリル＆ハードルヒップジョイント
9章：フィジカルトレーニング
10章：未来に伝えたい提言
【著者略歴】
北村肇（きたむら・はじめ） 元・中京大学高校陸上競技部監督/現・日本福祉大学陸上競技部監督。
現役時代は400ｍハードルでインターハイ4位などの実績を持ち、早稲田大学卒業後、母校・中京大中京高校の教員となり、陸上競技部での指導キャリアをスタート。
2024年に定年退職するまで、インターハイ総合優勝多数。
数多くのトップクラスの選手を育成してきた。
2024年4月より日本福祉大学陸上競技部の総合コーチ、2025年春より監督に就任。