単行本(実用) 医学 健康寿命をのばす! 整形外科医のカラダの痛み相談室 / 井尻慎一郎

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医学
【内容紹介】
人生100年時代。
せっかく長生きするのなら、より元気に楽しく過ごしたい。
そのためにあるカラダのはずが、実際には自分ではわからないことばかり。
慢性的な痛みの正体はなに?
突発的なケガはどう対処する?
病院はどこを受診したらいい?
……そんな疑問を、これまで５万3000人以上の患者に寄り添ってきたベテラン整形外科医がわかりやすく解説します。
本書の特徴
・知りたい内容からサッと読める１ページにつき１話の構成
・今日からできる健康のヒントを多数紹介
・子どもからシニアまで、起こりやすい症状・病気を紹介
【目次】
第１章 人生１００年時代、キホンのキ
第２章 明日を元気に過ごすために、今日できること
第３章 ケガした時の対処法
第４章 病院・治療のエトセトラ
第５章 うまく使いたい薬や道具
第６章 病気について知っておこう
１ 痛み・しびれ
２ 骨・関節
３ 筋肉・腱
４ 頭・首
５ 肩
６ 手・肘・指
７ 胸
８ 腰
９ 脚・足・膝
10 子どもに起こりやすい病気・ケガ