Los médicos enseñan la mejor manera de adelgazar / Hitoshi Umeoka

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CIENCIAS SOCIALES
Hay muchos libros sobre dieta en el mundo. Algunos de ellos abogan por métodos radicales. Algunos de ellos quieren llamar la atención desde el punto de vista de un médico. El autor, un médico especializado en otorrinolaringología, se enfrenta a la necesidad de hacer una dieta. No podía perder peso sin problemas. Después de estudiar una gran cantidad de literatura, comenzó a sentir una sensación de crisis por el tipo de dieta baja en azúcar que ha ganado popularidad en los últimos años. En una dieta baja en azúcar, no sólo la mayoría de las personas no pueden perder peso sin problemas, sino que también existe el riesgo de desarrollar trastornos mentales y físicos. De acuerdo con varios estudios, el efecto de la dieta es mucho mejor si usted come tres comidas de arroz en lugar de intentar limitar el azúcar. Capítulo 1 : ¿Sigue con la dieta baja en azúcar? Capítulo 2 : ¿Por qué pierde peso si come tres comidas de arroz? Capítulo 3 : ¿Por qué pierde peso si come tres comidas de arroz? Capítulo 4 : ¿Por qué pierde peso si come tres comidas de arroz? Capítulo 3 : ¿Por qué pierde peso si come tres comidas de arroz? Capítulo 3 : ¿Por qué pierde peso si come tres comidas de arroz? Capítulo 4 : ¿Por qué pierde peso si no duerme? Capítulo 5 : ¿Por qué pierde peso si no duerme? Capítulo 5 : ¿Por qué pierde peso si no duerme?