No hay rebote después de perder 25 kg. Una receta de estilo Nekokura para adelgazar lo suficiente para comer.

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Receta
Se dice que la dieta es el 80 por ciento y el ejercicio es el 20 por ciento para tener éxito en la dieta. Este libro contiene 73 recetas que el autor, que tuvo éxito en una dieta de 25 kg a los 38 años, creó a partir de una dieta que realmente perdió peso, usando ingredientes y cantidades. "Una receta de una semana para que los principiantes en la dieta se acostumbren a la cantidad adecuada", "Una receta de una semana para perder peso", "Una receta de una semana para perder peso", "Una receta de una semana para perder peso", "Una receta" Una receta de arroz que se de estancamiento "," Una receta de arroz para restablecer después de comer en exceso "," Una receta para no engordar en un día en el que realmente quiere comer basura ", etc. El autor ha incorporado todas sus ideas sobre la conveniencia de este tipo de plato cuando ha estado a dieta. Por lo tanto, todos los platos son buenos para llenar su estómago. Este libro puede ser utilizado por cualquier persona, ya sea que esté empezando a perder peso, ya sea que haya estado a dieta durante mucho tiempo, ya sea que haya estado a dieta durante mucho tiempo, ya sea que haya estado