Golden Line : 44 lecciones para crear una hermosa postura / Hiroshi Ijuin

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Deportes y Educación Física
[Introducción]
La línea dorada es una condición en la que las líneas que conectan las orejas, los hombros, las caderas y los tobillos están alineadas cuando se ve el cuerpo desde el lado.
"Una persona con una postura hermosa" tiene resistencia a la gravedad y la línea dorada está firmemente formada.
Este libro introduce ejercicios de estiramiento para corregir la postura para el mujer de mediana edad que sufre de "problemas de postura" como la espalda encorvada y la espalda arqueada causada por la disminución de los hábitos de ejercicio, largas horas de trabajo de escritorio y el embarazo y el parto.
Si mantiene la línea dorada incluso a medida que envejece, puede mantener su juventud y reducir su malestar.
[Biografía del autor]
Director de la Clínica de Acupuntura y Osteopatía de Ijuin