Entrenamiento de tensión para estirar y mover / Yasuo Hidaka

Descripción del producto ※Tenga en cuenta que la información del producto está traducida por máquina, por lo que puede que no sea la traducción correcta.

Deportes y Educación Física
[Introducción]
No es "natural" que a partir de los 40 años su cuerpo se debilite y no pueda moverse.
Con el entrenamiento de tensión, sus movimientos no se debilitarán.
Obtendrá un cuerpo que se mueve bien.
Lo que realmente quiere es un cuerpo que se mueve en lugar de un cuerpo que se mueve bien.
El entrenamiento de tensión es un entrenamiento de por vida que se centra en el movimiento.