Interruptor de entrenamiento muscular / Fuya Kuno

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Ensayos y ensayos
La mayoría de la gente dice : "Si quieres hacer ejercicio, no durará mucho tiempo". La razón principal es que no sabes por qué tienes que hacer esto. Si tienes una idea clara de lo que es bueno para ti y lo que obtienes cuando haces ejercicio, el ejercicio se convierte en un hábito. Si lees este libro que explica por qué el entrenamiento muscular trae la mayor felicidad a tu mente y cuerpo, no hay duda de que vas a querer hacer el entrenamiento muscular. Ahora, enciende el interruptor y mueve tu cuerpo. La popular serie "Curves magazine", una revista para miembros para "Women only 30 minute fitness curves", se ha convertido en un libro muy esperado.