Naoki Minami : "La costumbre de ponerse en contacto con su cuerpo"

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Medicina
[Introducción]
¿Qué hace la gente cuando se siente mal, como rigidez en los hombros o dolor de espalda? ¿No se masajea los hombros endurecidos o la espalda en una tienda de masajes? Puede que sienta que se siente cómodo inmediatamente después de recibir el masaje o durante varios días. Sin embargo, muchas personas sienten que su cuerpo ha vuelto a la normalidad.
En primer lugar, debe dormir bien, comer bien, hacer ejercicio y cuidar de su salud. Sin embargo, muchas personas sienten que su cuerpo está enfermo. Esto se debe a que no se enfrenta a su cuerpo correctamente y no practica métodos eficaces de salud "para su cuerpo".
En este libro, le explicaré lo que significa enfrentarse a su cuerpo y lo que debe hacer para crear un cuerpo que no se canse. ¿Qué es lo que significa enfrentarse a su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es lo que debe ser su cuerpo? ¿Qué es