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Receta
Este es el primer libro de AYA (@mmm_diet_ 160) que se ha convertido en un tema de conversación al producir varias recetas, como pan esponjoso, pasteles con textura derretida, platos voluminosos, etc., usando ingredientes que son buenos para el intestino como avena popular, polvo de Okara, All-Bran, etc. Es el primer libro de AYA (@mmm_diet_ 2007) que se ha convertido en un tema de conversación al producir varias recetas como pan esponjoso, pasteles con textura derretida, platos voluminosos, etc. Basándose en su propia experiencia de perder peso en la dieta, esta serie de recetas responde a los sentimientos de muchos dieters que dicen : "Quiero perder peso. pero no puedo dejar de comer cosas deliciosas!" Todas ellas son saludables y se pueden comer sin culpa. Sin embargo, no hay duda de que el sabor y