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Al aire libre
De un swing que no vuela a un swing que vuela. Las palabras clave son la cadena de movimiento! Cómo usar la parte inferior del cuerpo para golpear la cadena de movimiento. Cómo usar la fuerza de reacción del suelo como fuente de distancia de vuelo. Está lleno de ejercicios para aprender la fuerza de reacción del suelo y la cadena de movimiento de la parte superior del cuerpo y la parte inferior del cuerpo! [Contenido principal] PARTE 1 ¿Qué es un swing que vuela de manera eficiente? PARTE 2 ¿Qué es un swing que vuela de manera eficiente? PARTE 3 ¿Qué es un swing dirigido por la parte inferior del cuerpo? PARTE 4 ¿Qué es un swing dirigido por la