Cocina y gastronomía Arroz con hierro que no te cansa.

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Cocina y gourmet
Usted se cansa fácilmente, tiene mala circulación, tiene rigidez en los hombros y se irrita fácilmente. ¿Podría ser debido a la falta de hierro? Aproximadamente la mitad de las mujeres que están menstruando tienen deficiencia de hierro. La falta de hierro impide que el oxígeno llegue a su torrente sanguíneo, lo que conduce a una variedad de problemas de salud. En este libro, el popular chef Watanabe, que también siente la falta de hierro, propuso una receta deliciosa que le permite tomar el hierro fácilmente.